¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricardo Ramos & Kevin Hawkins

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:34:07
Clasificación: #318
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ricardo Ramos

Kevin Hawkins

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:32 (58%)

Stations33:15 (35%)

Roxzone6:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+9.1%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	3:57	202
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:10	370
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:27	424
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:38	400
Running 5	6:51	-
Rowing	4:41	326
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:46	226
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:23	298
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:13	308
Running Total	54:32	310
Roxzone Total	6:24	252

HYROX Race Analysis: Ricardo Ramos & Kevin Hawkins

Ricardo Ramos

Kevin Hawkins

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricardo Ramos

Kevin Hawkins

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales