¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aya Hammoud

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · GUI

Tiempo Total: 02:13:46
Clasificación: #572
Clasificación GE: #88
Categoría: SOLO · OPEN

Aya Hammoud

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:20 (45%)

Stations58:51 (44%)

Roxzone14:39 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:33/km+1.4%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	6:08	573
Running 2	7:13	-
Sled Push	4:19	530
Running 3	8:21	-
Sled Pull	6:58	439
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	10:51	564
Running 5	7:56	-
Rowing	6:31	569
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:38	378
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	8:30	559
Running 8	9:04	-
Wall Balls	12:56	565
Running Total	1:00:20	575
Roxzone Total	14:39	581

HYROX Race Analysis: Aya Hammoud

Aya Hammoud

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aya Hammoud

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales