¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salma Rahmoun & Soulaymane Ahouzar

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · MAR

Tiempo Total: 01:00:40
Clasificación: #12
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Salma Rahmoun

Soulaymane Ahouzar

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:35 (54%)

Stations23:01 (38%)

Roxzone5:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+6.6%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:57	32
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:58	13
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:00	14
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	4:14	-
Rowing	4:18	45
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:31	34
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:44	12
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	32:35	21
Roxzone Total	5:07	9

HYROX Race Analysis: Salma Rahmoun & Soulaymane Ahouzar

Salma Rahmoun

Soulaymane Ahouzar

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salma Rahmoun

Soulaymane Ahouzar

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales