¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joseph Arnold

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:05:00
Clasificación: #28
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Joseph Arnold

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:28 (45%)

Stations30:25 (47%)

Roxzone5:11 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:39/km+9.5%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:10	105
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:52	68
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:52	53
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:07	40
Running 5	3:49	-
Rowing	4:15	25
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:40	18
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:18	-
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	29:28	-
Roxzone Total	5:11	-

HYROX Race Analysis: Joseph Arnold

Joseph Arnold

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joseph Arnold

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales