¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alen Ploj

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · SLO

Tiempo Total: 00:56:31
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Alen Ploj

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running23:36 (42%)

Stations24:07 (43%)

Roxzone8:53 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad2:57/km+11.3%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	2:39	-
Sled Push	2:40	28
Running 3	2:49	-
Sled Pull	2:57	1
Running 4	2:50	-
Burpee Broad Jump	2:40	26
Running 5	2:51	-
Rowing	3:53	5
Running 6	2:50	-
Farmers Carry	1:34	18
Running 7	2:57	-
Sandbag Lunges	2:54	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:41	7
Running Total	23:36	12
Roxzone Total	8:53	11

HYROX Race Analysis: Alen Ploj

Alen Ploj

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alen Ploj

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales