¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frank Borchert & Ruben Van De Plas

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 00:58:55
Clasificación: #13
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Frank Borchert

Ruben Van De Plas

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running26:51 (46%)

Stations22:14 (38%)

Roxzone9:52 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:21/km+10.4%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:39	9
Running 2	3:02	-
Sled Push	1:10	1
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:33	29
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	2:59	93
Running 5	3:15	-
Rowing	4:05	31
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:01	42
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:30	5
Running Total	26:51	20
Roxzone Total	9:52	18

HYROX Race Analysis: Frank Borchert & Ruben Van De Plas

Frank Borchert

Ruben Van De Plas

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frank Borchert

Ruben Van De Plas

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales