¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Kukla & Ida Mathilde Steensgaard

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 00:56:11
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alex Kukla

Ida Mathilde Steensgaard

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running25:01 (44%)

Stations22:10 (39%)

Roxzone9:04 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:08/km+7.0%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	2:52	-
Sled Push	1:38	11
Running 3	3:07	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	26
Running 5	3:10	-
Rowing	4:06	5
Running 6	3:00	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	3:04	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	25:01	1
Roxzone Total	9:04	1

HYROX Race Analysis: Alex Kukla & Ida Mathilde Steensgaard

Alex Kukla

Ida Mathilde Steensgaard

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Kukla

Ida Mathilde Steensgaard

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales