¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Henderson & Sarah Compton

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:25:49
Clasificación: #193
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mark Henderson

Sarah Compton

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:31 (47%)

Stations28:54 (34%)

Roxzone16:28 (19%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+25.8%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	94
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:31	299
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:32	200
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:46	226
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	110
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	92
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:22	181
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	40:31	194
Roxzone Total	16:28	206

HYROX Race Analysis: Mark Henderson & Sarah Compton

Mark Henderson

Sarah Compton

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Henderson

Sarah Compton

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales