¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Rösch & Gina Borucki

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:09:49
Clasificación: #76
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Rösch

Gina Borucki

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:40 (48%)

Stations24:01 (34%)

Roxzone12:12 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:12/km+20.5%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:11	182
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:42	28
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:50	72
Running 5	4:20	-
Rowing	4:08	18
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:05	52
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	33:40	-
Roxzone Total	12:12	75

HYROX Race Analysis: Markus Rösch & Gina Borucki

Markus Rösch

Gina Borucki

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Rösch

Gina Borucki

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales