¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharon Dodds & Katherine McKenna

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:47:33
Clasificación: #147
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · PRO

Sharon Dodds

Katherine McKenna

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:10 (42%)

Stations38:56 (36%)

Roxzone23:32 (22%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+30.8%22.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:01	153
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:41	157
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:56	154
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:17	144
Running 5	5:20	-
Rowing	6:06	152
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:15	117
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:53	126
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:47	121
Running Total	45:10	143
Roxzone Total	23:32	152

HYROX Race Analysis: Sharon Dodds & Katherine McKenna

Sharon Dodds

Katherine McKenna

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharon Dodds

Katherine McKenna

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales