¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharon Williams

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:13:38
Clasificación: #519
Clasificación GE: #69
Categoría: SOLO · OPEN

Sharon Williams

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

19,812

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:48 (49%)

Stations51:41 (39%)

Roxzone16:13 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+21.9%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:14	-
SkiErg	5:36	413
Running 2	6:33	-
Sled Push	4:33	568
Running 3	7:08	-
Sled Pull	7:15	452
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	11:22	518
Running 5	8:54	-
Rowing	6:25	529
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:30	268
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	3:45	34
Running 8	-	-
Wall Balls	10:15	-
Running Total	1:05:48	492
Roxzone Total	16:13	559

HYROX Race Analysis: Sharon Williams

Sharon Williams

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharon Williams

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales