¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melissa Gardner & Ryan Gardner

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:14:02
Clasificación: #53
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melissa Gardner

Ryan Gardner

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

19,878

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:24 (59%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone5:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+12.6%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:09	122
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:59	55
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:01	142
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:49	72
Running 5	5:22	-
Rowing	4:19	25
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:03	27
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	43:24	-
Roxzone Total	5:00	47

HYROX Race Analysis: Melissa Gardner & Ryan Gardner

Melissa Gardner

Ryan Gardner

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melissa Gardner

Ryan Gardner

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales