¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ina Sonnenburg & Steffen Sonnenburg

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:25:58
Clasificación: #550
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ina Sonnenburg

Steffen Sonnenburg

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:27 (45%)

Stations29:28 (34%)

Roxzone18:08 (21%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+12.3%20.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:11	315
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:29	557
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:48	495
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:50	472
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	277
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:56	472
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:38	622
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:00	156
Running Total	38:27	516
Roxzone Total	18:08	754

HYROX Race Analysis: Ina Sonnenburg & Steffen Sonnenburg

Ina Sonnenburg

Steffen Sonnenburg

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ina Sonnenburg

Steffen Sonnenburg

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales