¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iris Hosp & Alena Widhofner

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:11:57
Clasificación: #30
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Iris Hosp

Alena Widhofner

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:05 (47%)

Stations25:21 (35%)

Roxzone12:35 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+5.0%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:07	13
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:18	2
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:41	4
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	145
Running 5	4:04	-
Rowing	4:30	11
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:20	140
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:12	218
Running Total	34:05	66
Roxzone Total	12:35	36

HYROX Race Analysis: Iris Hosp & Alena Widhofner

Iris Hosp

Alena Widhofner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iris Hosp

Alena Widhofner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales