¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Shako & Jermaine Smith

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:10
Clasificación: #196
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Shako

Jermaine Smith

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:26 (41%)

Stations32:57 (42%)

Roxzone12:51 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+37.0%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:11	209
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:26	288
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:02	295
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:47	288
Running 5	3:56	-
Rowing	5:09	297
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:10	293
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:47	263
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:25	256
Running Total	32:26	115
Roxzone Total	12:51	148

HYROX Race Analysis: Chris Shako & Jermaine Smith

Chris Shako

Jermaine Smith

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Shako

Jermaine Smith

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales