¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mandy Hernaus & Marjon Kramer

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:16:51
Clasificación: #69
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mandy Hernaus

Marjon Kramer

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:15 (45%)

Stations29:02 (38%)

Roxzone13:39 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+5.5%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:32	77
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:59	212
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:24	109
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:48	224
Running 5	4:18	-
Rowing	4:50	56
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:55	155
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:39	122
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:55	90
Running Total	34:15	43
Roxzone Total	13:39	65

HYROX Race Analysis: Mandy Hernaus & Marjon Kramer

Mandy Hernaus

Marjon Kramer

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mandy Hernaus

Marjon Kramer

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales