¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Connolly & Ashton Hart

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:22:34
Clasificación: #239
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Connolly

Ashton Hart

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:50 (46%)

Stations31:01 (38%)

Roxzone13:48 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+27.7%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	125
Running 2	3:58	-
Sled Push	6:57	344
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:56	176
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:09	132
Running 5	5:03	-
Rowing	4:12	49
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:30	40
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:30	92
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:47	215
Running Total	37:50	230
Roxzone Total	13:48	167

HYROX Race Analysis: James Connolly & Ashton Hart

James Connolly

Ashton Hart

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Connolly

Ashton Hart

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales