¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rachael Johnson

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:18:50
Clasificación: #56
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Rachael Johnson

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:37 (50%)

Stations35:11 (45%)

Roxzone4:06 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+7.8%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:12	94
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:54	77
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:23	41
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:27	15
Running 5	4:53	-
Rowing	5:16	89
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:28	61
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:49	66
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:42	59
Running Total	39:37	58
Roxzone Total	4:06	44

HYROX Race Analysis: Rachael Johnson

Rachael Johnson

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rachael Johnson

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales