¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Dean & Cerys Preston

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:57:30
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alex Dean

Cerys Preston

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:01 (56%)

Stations22:43 (39%)

Roxzone2:51 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+7.4%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:52	20
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:36	15
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:35	16
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:21	22
Running 5	4:00	-
Rowing	4:09	24
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:40	52
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:01	32
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:29	9
Running Total	32:01	6
Roxzone Total	2:51	2

HYROX Race Analysis: Alex Dean & Cerys Preston

Alex Dean

Cerys Preston

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Dean

Cerys Preston

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales