¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Miller-Dumas

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:00:06
Clasificación: #13
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Alexander Miller-Dumas

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:21 (52%)

Stations25:35 (43%)

Roxzone3:13 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+7.7%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:02	37
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:57	37
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:27	15
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:19	14
Running 5	3:57	-
Rowing	4:02	15
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:10	11
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:55	4
Running Total	31:21	18
Roxzone Total	3:13	14

HYROX Race Analysis: Alexander Miller-Dumas

Alexander Miller-Dumas

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Miller-Dumas

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales