¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha DeFranco & Daniel Evans

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:13:17
Clasificación: #213
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha DeFranco

Daniel Evans

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

19,841

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:55 (57%)

Stations22:08 (30%)

Roxzone9:18 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+4.8%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	0:47	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:52	142
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:02	164
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:52	289
Running 5	5:02	-
Rowing	4:22	195
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:54	511
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:24	262
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:55	174
Running Total	41:55	216
Roxzone Total	9:18	974

HYROX Race Analysis: Samantha DeFranco & Daniel Evans

Samantha DeFranco

Daniel Evans

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha DeFranco

Daniel Evans

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales