¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gillian Murray & Amy Phillips

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:09
Clasificación: #297
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gillian Murray

Amy Phillips

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

19,689

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:35 (59%)

Stations28:31 (35%)

Roxzone5:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+17.5%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:24	135
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:50	522
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:01	627
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:32	270
Running 5	6:00	-
Rowing	4:44	159
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:37	66
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:52	493
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:31	439
Running Total	47:35	352
Roxzone Total	5:08	184

HYROX Race Analysis: Gillian Murray & Amy Phillips

Gillian Murray

Amy Phillips

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gillian Murray

Amy Phillips

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales