¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ashley Zuzik & Shana King

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:13
Clasificación: #730
Clasificación GE: #85
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ashley Zuzik

Shana King

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

19,900

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:16 (55%)

Stations34:57 (36%)

Roxzone8:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:40/km+3.4%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:49	616
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:01	783
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:49	975
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:50	780
Running 5	6:38	-
Rowing	5:08	590
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:13	802
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:34	1044
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:33	869
Running Total	53:16	631
Roxzone Total	8:03	802

HYROX Race Analysis: Ashley Zuzik & Shana King

Ashley Zuzik

Shana King

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ashley Zuzik

Shana King

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales