¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katia Onesti

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:25
Clasificación: #216
Clasificación GE: #52
Categoría: SOLO · OPEN

Katia Onesti

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:54 (53%)

Stations42:41 (43%)

Roxzone3:55 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km-36.7%24.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:11	167
Running 2	8:21	-
Sled Push	4:01	359
Running 3	8:42	-
Sled Pull	6:08	275
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	6:52	189
Running 5	5:16	-
Rowing	5:08	133
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:25	361
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:38	132
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:18	251
Running Total	51:54	240
Roxzone Total	3:55	18

HYROX Race Analysis: Katia Onesti

Katia Onesti

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katia Onesti

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales