¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariusz Mirek & Łukasz Żolik

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 00:58:53
Clasificación: #35
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running25:50 (44%)

Stations23:31 (40%)

Roxzone9:34 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:14/km+2.7%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:40	58
Running 2	3:03	-
Sled Push	2:05	68
Running 3	3:07	-
Sled Pull	2:49	21
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	246
Running 5	3:09	-
Rowing	4:03	88
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:27	33
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	2:41	19
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:46	53
Running Total	25:50	32
Roxzone Total	9:34	40

HYROX Race Analysis: Mariusz Mirek & Łukasz Żolik

Mariusz Mirek

Łukasz Żolik

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariusz Mirek

Łukasz Żolik

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales