¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofia Österberg & Josef Rydkvist

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:01:37
Clasificación: #32
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

SÖ

Sofia Österberg

Josef Rydkvist

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:25 (46%)

Stations22:48 (37%)

Roxzone10:30 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:33/km+5.5%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:45	20
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:39	26
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:24	37
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:31	78
Running 5	3:31	-
Rowing	4:03	17
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:45	356
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:58	69
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:43	81
Running Total	28:25	49
Roxzone Total	10:30	46

HYROX Race Analysis: Sofia Österberg & Josef Rydkvist

Sofia Österberg

Josef Rydkvist

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofia Österberg

Josef Rydkvist

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales