¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jakub Wawer & Marwa Ifghane

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · MAR

Tiempo Total: 01:21:10
Clasificación: #530
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jakub Wawer

Marwa Ifghane

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:36 (44%)

Stations30:45 (38%)

Roxzone14:54 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+15.7%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:28	723
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:41	808
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:03	822
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:30	461
Running 5	4:27	-
Rowing	4:49	617
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:02	765
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:34	719
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:38	533
Running Total	35:36	396
Roxzone Total	14:54	603

HYROX Race Analysis: Jakub Wawer & Marwa Ifghane

Jakub Wawer

Marwa Ifghane

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jakub Wawer

Marwa Ifghane

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales