¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tamara Cook & Nicole Holmes

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:04:13
Clasificación: #656
Clasificación GE: #173
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tamara Cook

Nicole Holmes

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running76:07 (61%)

Stations35:43 (29%)

Roxzone12:29 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:31/km+2.2%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:29	-
SkiErg	5:49	693
Running 2	8:23	-
Sled Push	2:03	466
Running 3	8:56	-
Sled Pull	4:49	597
Running 4	9:38	-
Burpee Broad Jump	5:38	566
Running 5	12:05	-
Rowing	6:16	678
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	2:25	608
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	3:45	232
Running 8	10:56	-
Wall Balls	4:58	426
Running Total	1:16:07	655
Roxzone Total	12:29	681

HYROX Race Analysis: Tamara Cook & Nicole Holmes

Tamara Cook

Nicole Holmes

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tamara Cook

Nicole Holmes

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales