¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gitte Vangkilde & Carina Søndergaard

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · DEN

Tiempo Total: 01:18:03
Clasificación: #80
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Gitte Vangkilde

Carina Søndergaard

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:12 (44%)

Stations30:05 (39%)

Roxzone13:50 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+1.7%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:31	87
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:50	107
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:45	75
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:41	93
Running 5	4:08	-
Rowing	4:37	41
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:54	75
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:44	116
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:03	75
Running Total	34:12	70
Roxzone Total	13:50	93

HYROX Race Analysis: Gitte Vangkilde & Carina Søndergaard

Gitte Vangkilde

Carina Søndergaard

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gitte Vangkilde

Carina Søndergaard

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales