¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Demi Jones

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:59:56
Clasificación: #279
Clasificación GE: #66
Categoría: SOLO · OPEN

Demi Jones

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

19,900

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:44 (55%)

Stations45:02 (38%)

Roxzone9:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:13/km+18.6%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:38	262
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:45	196
Running 3	7:36	-
Sled Pull	5:49	217
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	7:28	213
Running 5	8:36	-
Rowing	6:09	285
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	3:05	243
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:25	147
Running 8	11:02	-
Wall Balls	8:43	249
Running Total	1:05:44	314
Roxzone Total	9:14	272

HYROX Race Analysis: Demi Jones

Demi Jones

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Demi Jones

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales