¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: José Sousa & Constantino Nogueira

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 00:55:35
Clasificación: #124
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · PRO

José Sousa

Constantino Nogueira

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:53 (54%)

Stations21:53 (39%)

Roxzone3:54 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:44/km+8.5%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:33	216
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:52	203
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:23	332
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:13	228
Running 5	4:00	-
Rowing	3:47	50
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:27	283
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:11	13
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:27	43
Running Total	29:53	175
Roxzone Total	3:54	75

HYROX Race Analysis: José Sousa & Constantino Nogueira

José Sousa

Constantino Nogueira

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

José Sousa

Constantino Nogueira

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales