¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nils Van Dijk & Ruben Boontje

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 00:55:44
Clasificación: #132
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · PRO

Nils Van Dijk

Ruben Boontje

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:11 (54%)

Stations21:39 (39%)

Roxzone3:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:46/km+7.0%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:29	109
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:43	89
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:40	26
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:55	78
Running 5	3:58	-
Rowing	3:56	173
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:13	24
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:36	165
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:07	441
Running Total	30:11	211
Roxzone Total	3:59	104

HYROX Race Analysis: Nils Van Dijk & Ruben Boontje

Nils Van Dijk

Ruben Boontje

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nils Van Dijk

Ruben Boontje

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales