¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franny Spinosa & Amanda Smith

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:37:47
Clasificación: #605
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franny Spinosa

Amanda Smith

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

20,948

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:53 (60%)

Stations31:08 (32%)

Roxzone7:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km-37.2%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:28	96
Running 2	10:15	-
Sled Push	2:06	690
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:35	567
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:00	352
Running 5	7:30	-
Rowing	5:23	580
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:59	429
Running 8	7:50	-
Wall Balls	5:12	581
Running Total	58:53	706
Roxzone Total	7:52	580

HYROX Race Analysis: Franny Spinosa & Amanda Smith

Franny Spinosa

Amanda Smith

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franny Spinosa

Amanda Smith

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales