¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shauna Byrne & Ngareka Bensemann

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:17:02
Clasificación: #34
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shauna Byrne

Ngareka Bensemann

1-5JUL20265 days

Completed

5,665

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations26:35 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+9.7%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:53	264
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:31	107
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:21	50
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:21	17
Running 5	5:10	-
Rowing	5:05	92
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:39	42
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:12	37
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Shauna Byrne & Ngareka Bensemann

Shauna Byrne

Ngareka Bensemann

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shauna Byrne

Ngareka Bensemann

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales