¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Rennie & Kerry Ashford

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:00:57
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Rennie

Kerry Ashford

1-5JUL20265 days

Live

5,665

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:00 (51%)

Stations23:43 (39%)

Roxzone6:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+2.7%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:11	3
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:05	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:22	1
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:29	2
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	31:00	1
Roxzone Total	6:18	2

HYROX Race Analysis: Michelle Rennie & Kerry Ashford

Michelle Rennie

Kerry Ashford

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Rennie

Kerry Ashford

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales