¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Forster & Lewis Daly

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:00:54
Clasificación: #4
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Forster

Lewis Daly

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:19 (53%)

Stations22:22 (37%)

Roxzone6:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km-0.9%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:49	18
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:11	1
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:37	16
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:10	95
Running 5	3:55	-
Rowing	3:52	2
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:26	19
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:45	3
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	32:19	10
Roxzone Total	6:18	12

HYROX Race Analysis: Sophie Forster & Lewis Daly

Sophie Forster

Lewis Daly

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Forster

Lewis Daly

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales