¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luca Mercuri & James Rose

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:15:56
Clasificación: #240
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luca Mercuri

James Rose

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:35 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone7:58 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+9.4%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:04	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:30	-
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:40	-
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	-
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	-
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:53	-
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	41:35	-
Roxzone Total	7:58	-

HYROX Race Analysis: Luca Mercuri & James Rose

Luca Mercuri

James Rose

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luca Mercuri

James Rose

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales