¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Gurren & Denis Murphy

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:12:14
Clasificación: #127
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Gurren

Denis Murphy

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:48 (51%)

Stations27:39 (38%)

Roxzone7:53 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+10.9%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	393
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:51	372
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:45	187
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:48	289
Running 5	4:56	-
Rowing	4:36	243
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:22	144
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:30	175
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	36:48	116
Roxzone Total	7:53	158

HYROX Race Analysis: Chris Gurren & Denis Murphy

Chris Gurren

Denis Murphy

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Gurren

Denis Murphy

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales