¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 嘉晟吴 & 璐茜沈

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:09
Clasificación: #141
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

嘉吴

Carrera vs Ejercicios

Running46:40 (57%)

Stations29:35 (36%)

Roxzone4:59 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+4.0%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:32	292
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:04	39
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:19	166
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:15	134
Running 5	6:06	-
Rowing	5:00	211
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:49	108
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:00	151
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:36	145
Running Total	46:40	163
Roxzone Total	4:59	120

HYROX Race Analysis: 嘉晟吴 & 璐茜沈

嘉晟吴

璐茜沈

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉晟吴

璐茜沈

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉晟 吴

璐茜 沈

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉晟 吴

璐茜 沈

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉晟吴

璐茜沈

嘉晟吴

璐茜沈