¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christophe Dai

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 02:01:13
Clasificación: #149
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Christophe Dai

4-5JUL20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:36 (43%)

Stations63:02 (52%)

Roxzone6:40 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+28.0%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:49	167
Running 2	5:22	-
Sled Push	6:10	145
Running 3	6:05	-
Sled Pull	9:03	129
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:12	168
Running 5	6:53	-
Rowing	5:02	129
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:45	117
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:49	140
Running 8	8:32	-
Wall Balls	21:12	-
Running Total	51:36	138
Roxzone Total	6:40	104

HYROX Race Analysis: Christophe Dai

Christophe Dai

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christophe Dai

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales