¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 东豪郑 & 贤成徐 & Christophe Dai & 翔宇王

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:16:58
Clasificación: #19
Clasificación GE: #15
Categoría: RELAY · OPEN

东王

东豪郑贤成徐Christophe Dai翔宇王

4-5JUL20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:14 (50%)

Stations33:38 (44%)

Roxzone5:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+17.9%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:39	45
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:20	59
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:06	96
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:53	15
Running 5	5:22	-
Rowing	4:40	44
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:08	39
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:59	30
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:53	14
Running Total	38:14	17
Roxzone Total	5:10	29

HYROX Race Analysis: 东豪郑 & 贤成徐 & Christophe Dai & 翔宇王

东豪郑贤成徐Christophe Dai翔宇王

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

东豪郑贤成徐Christophe Dai翔宇王

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

东豪 郑贤成 徐Christophe Dai翔宇 王

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

东豪 郑贤成 徐Christophe Dai翔宇 王

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

东豪郑贤成徐Christophe Dai翔宇王

东豪郑贤成徐Christophe Dai翔宇王