¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jay Hogan & Tom Hogan

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 00:51:05
Clasificación: #5
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Jay Hogan

Tom Hogan

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running25:53 (51%)

Stations20:11 (39%)

Roxzone5:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:14/km+7.3%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:29	8
Running 2	2:58	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	3:07	-
Sled Pull	2:42	4
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	1:51	11
Running 5	3:08	-
Rowing	3:33	3
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	2:26	5
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:18	-
Running Total	25:53	-
Roxzone Total	5:05	-

HYROX Race Analysis: Jay Hogan & Tom Hogan

Jay Hogan

Tom Hogan

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jay Hogan

Tom Hogan

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales