¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiago Lousa & Diogo Freitas

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 00:51:27
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Tiago Lousa

Diogo Freitas

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running25:45 (50%)

Stations20:39 (40%)

Roxzone5:07 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:13/km+5.6%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:25	5
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:45	22
Running 3	3:08	-
Sled Pull	2:41	3
Running 4	3:10	-
Burpee Broad Jump	1:44	7
Running 5	3:07	-
Rowing	3:36	6
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:33	16
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:26	-
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	25:45	-
Roxzone Total	5:07	-

HYROX Race Analysis: Tiago Lousa & Diogo Freitas

Tiago Lousa

Diogo Freitas

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiago Lousa

Diogo Freitas

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales