Análisis HYROX de Lindsay DoBroka & Ashley Gillen - Washington D.C. 01:09:16 | HyCoach

Lindsay DoBroka

Ashley Gillen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Temporada 9 (2026-2027)

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Carrera vs Ejercicios

Running39:59 (58%)

Stations22:54 (33%)

Roxzone6:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+1.3%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:18	5
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:14	1
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:45	3
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:40	6
Running 5	5:15	-
Rowing	4:30	6
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	7
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:28	6
Running Total	39:59	42
Roxzone Total	6:27	42