Análisis HYROX de Lisa Warner & Ellyn Gildea - Washington D.C. 01:13:19 | HyCoach

Lisa Warner

Ellyn Gildea

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Temporada 9 (2026-2027)

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Carrera vs Ejercicios

Running37:57 (52%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone6:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+7.6%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:51	206
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:41	139
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:03	220
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:14	237
Running 5	5:01	-
Rowing	5:02	123
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:33	67
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:20	95
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:53	99
Running Total	37:57	20
Roxzone Total	6:49	64