Análisis HYROX de Kyle Spencer - Washington D.C. 01:15:45 | HyCoach

Kyle Spencer

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Temporada 9 (2026-2027)

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Carrera vs Ejercicios

Running36:31 (48%)

Stations33:30 (44%)

Roxzone5:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+4.3%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:35	294
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:40	54
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:30	118
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:53	237
Running 5	4:51	-
Rowing	4:39	217
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	102
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:21	238
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:10	73
Running Total	36:31	194
Roxzone Total	5:49	123