¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Farah Majed & Lolwa Al Marri Farah Majed & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:20:03
Clasificación: #38
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Farah Majed

Lolwa Al Marri Farah Majed

Lolwa Al Marri

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:34 (57%)

Stations26:49 (33%)

Roxzone7:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km-5.1%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:34	37
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:26	37
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:41	66
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:34	47
Running 5	5:54	-
Rowing	5:07	58
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:00	71
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:01	21
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:26	51
Running Total	45:34	28
Roxzone Total	7:43	65

HYROX Race Analysis: Farah Majed & Lolwa Al Marri Farah Majed & 1 autre

Farah Majed

Lolwa Al Marri Farah Majed

Lolwa Al Marri

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Farah Majed

Lolwa Al Marri Farah Majed

Lolwa Al Marri

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales