¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jess Halbauer & Gaynor Smith Jess Halbauer & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:21:47
Clasificación: #47
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jess Halbauer

Gaynor Smith Jess Halbauer

Gaynor Smith

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:11 (61%)

Stations25:11 (31%)

Roxzone6:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+18.7%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:10	5
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:27	38
Running 3	6:34	-
Sled Pull	2:49	13
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:29	44
Running 5	6:23	-
Rowing	4:47	26
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:28	46
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:17	43
Running Total	50:11	57
Roxzone Total	6:30	45

HYROX Race Analysis: Jess Halbauer & Gaynor Smith Jess Halbauer & 1 autre

Jess Halbauer

Gaynor Smith Jess Halbauer

Gaynor Smith

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jess Halbauer

Gaynor Smith Jess Halbauer

Gaynor Smith

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales