¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alvin Arzadon Georgia Walker & Georgia Walker & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:12:36
Clasificación: #25
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alvin Arzadon Georgia Walker

Georgia Walker

Alvin Arzadon

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:36 (59%)

Stations25:14 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+10.2%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:10	58
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	74
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:29	92
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:11	5
Running 5	5:34	-
Rowing	4:19	22
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:51	82
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:25	44
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:54	16
Running Total	42:36	36
Roxzone Total	4:50	20

HYROX Race Analysis: Alvin Arzadon Georgia Walker & Georgia Walker & 1 autre

Alvin Arzadon Georgia Walker

Georgia Walker

Alvin Arzadon

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alvin Arzadon Georgia Walker

Georgia Walker

Alvin Arzadon

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales