¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aoife Fearon Stephen Mcmahon & Stephen McMahon & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:11
Clasificación: #28
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aoife Fearon Stephen Mcmahon

Stephen McMahon

Aoife Fearon

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:08 (55%)

Stations27:25 (37%)

Roxzone5:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+4.5%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	57
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	85
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:43	113
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:38	27
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	62
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	91
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:22	39
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:03	82
Running Total	40:08	18
Roxzone Total	5:42	45

HYROX Race Analysis: Aoife Fearon Stephen Mcmahon & Stephen McMahon & 1 autre

Aoife Fearon Stephen Mcmahon

Stephen McMahon

Aoife Fearon

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aoife Fearon Stephen Mcmahon

Stephen McMahon

Aoife Fearon

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales